بالون المعدة لانقاص الوزن

ماذا بعد عملية بالون المعدة

 العلاج ما بعد عملية بالون المعدة بالمنظار

عملية بالون المعدة كما تكلمنا عنها قبل ذلك هى احدى العمليات المدرجة تحت مصطلح جراحات السمنة وبالتالى بالون المعدة يساعد الافراد اصحاب الوزن الزائد من انقاص وزنهم من خلال تقليل كمية الطعام المتناولة وذلك من خلال وضع بالون بداخل المعدة ليملئ الفراغ الكبير الذى عادة ما يمتلى بالطعام مما يؤدى الى زيادة الوزن , وبعد وضع البالون بداخل المعدة يشعر المريض بالشبع حال تناوله القليل من الطعام ,لذا بالون المعدة افضل بكثير من العمليات الجراحية الاخرى مثل تكميم المعدة وغيرها لانه يتم نزعه من المعدة بعد فترة 6 اشهر تقريبا كعمر افتراضى للبالون فى خلال هذه الفتره قد يستجيب مريض السمنة الى خسارة الوزن وبالتالى لا حاجة الى البالون مرة اخرى وربما لا يستجيب لارشادات الطبيب مما يعنى اسقرار على الوزن الذى كان عليه قبل تركيب البالون وربما يصل الى حد الزيادة فى الوزن ايضا وهذا ما جعلنا نضع لكم خطة علاجية ونظام تغذية قبل وبعد العملية , التمارين الرياضية و الحمية الغذائية ( الرجيم ) لا تجدى نفعا مع الوزن الزائد الى حد مفرط لذا فأن جراحات السمنة كانت الحل لذلك ومنها بالون المعدة والذى يعتبر اداة مساعدة جدا للرجيم لانك لا تشعر باى جوع اثناء تركيب البالون , لاحظ انك ربما تخسر وزنك وتصل الى وزن مثالى وتقوم بأزالة البالون ثم بعد ذلك تجد وزنك يزيد مرة اخرى وذلك لان البالون ما هو الا وسيلة تساعدك على انقاص وزنك من خلال السير على رجيم معين يوصلك للوزن المثالى.

انواع بالون المعدة
انواع بالون المعدة

ماذا بعد تركيب بالون المعدة ؟

 

  1. يجب التعايش مع الوضع الجديد حيث أن أسلوب و طريقة تناول الطعام ستكون مختلفة تماما عن قبل العملية.
  2. الالتزام بدقة بالنظام الغذائي خاصة  في الاسابيع الستة الاولي.
  3. العملية تحد من كمية الغذاء في المعدة و لكن المريض ما زال متحكم في الكمية التي يستطيع وضعها في الفم.
  4. فقد الوزن بنسبة أكبر في أول شهر ثم يقل حتى ستة أشهر حسب التزام المريض .
  5. المشروبات ذات السعرات الحرارية العالية (مثل المشروبات السكرية والكحول)، والأطعمة اللينة ذات السعرات الحرارية العالية مثل (الشوكولاته و زبدة الفول السوداني والقشدة والآيس كريم و البسبوسة و العسل و المربى)، هي سهلة التناول و المرور في المعدة و بالتالي فان المريض لن يفقد الوزن بل قد يكتسب وزن زائد.
  6. مع التغيير في أسلوب الحياة قد يشعر المريض ببعض العصبية في البداية و مع مرور الوقت سوف يتأقلم مع الوضع الجديد.
  7. في البداية سوف يتناول المريض سوائل لمدة أسبوعين ثم طعام مضروب في الخلاط لمدة أسبوعين ثم طعام مهروس لين  لمدة أسبوعين ثم الطعام الصلب المعتاد من الاسبوع السادس .
  8. إذا لم يتم اتباع  القواعد الخاصة بك لخطة تناول الطعام ، قد تحصل على قطعة من الطعام عالقة في  المعدة  والتي يمكن أن تكون غير مريحة للغاية .فيجب التعامل بهدوء حيال ذلك، لأن معظم الأوقات سيكون في نهاية المطاف نزولها  من تلقاء نفسها. و يجب أخذ رشفات صغيرة من مشروب ساخن على مدى ساعة و اذا مر 24 ساعة بدون تحسن فعليك الحضور للمستشفى.
  9. يجب تناول الفيتامينات بانتظام لتعويض كمية الاكل القليلة.
  10. زيادة المجهود البدني مثل تحديد وقت للمشي بانتظام خلال الاسبوع أو ممارسة التمارين الرياضة بالمنزل.

 خطة الغذاء في الاسابيع الستة الاولى بعد عملية بالون المعدة

 

  • ممنوع خلال هذه الفترة اللحوم الحمراء – العيش- الارز و المكرونة
  • الاكل في طبق صغير
  • تناول الطعام بمعلقة شاي صغيرة
  • الوجبة على مدار 30-45 دقيقة

ما بعد بالون المعدة حتى الاسبوع الثاني ( مرحلة السوائل ):

سوف تتحمل معدتك فقط السوائل في هذا الوقت.فيجب تناول كميات كافية  من الماء و السوائل مقسمة على جرعات صغيرة على مدار اليوم  لتجنب التقيؤ مثل:
 -1.5  لتر  ماء.
-2 كوب  حليب خالي الدسم/مكمل غذائي كمصدر للبروتين و الكالسيوم.
 – عصير فواكه طازجة غير محلاة بسكر.
– شربة صافية بدون خضروات أو لحوم .
– شاي – قهوة و جميع المشروبات الساخنة مع سكر دايت/  ممنوع السوائل الغازية.
الاسبوع الثاني الى الرابع ( مرحلة الاكل المضروب في الخلاط):
 بالاضافة الى ما سبق يمكن الان البدء في تناول الأطعمة  على 4-5 وجبات يوميا بمعدل 6 معالق في كل وجبة  و يكون  مثل طعام الاطفال (جربر) مثل :
 – الدجاج والسمك و التونة بدون جلد .
– بطاطس – كوسة – عدس – خضار- فاكهة    مثل (موز – تفاحة – كمثرى – جوافة).
 – زبادي قليل الدسم- ارز باللبن- جيلي – كريم كرامل – مهلبية بدون سكر.
 –  فول  بدون قشر – بيض مقلب.
  الاسبوع الرابع الى السادس (مرحلة الاكل  المهروس اللين):
هي مرحلة ما قبل العودة للغذاء الصلب المعتاد  و يتم مواصلة تناول نفس النوع من الطعام الذي تم خلال الأسابيع الأربعة الأولى، ولكنها لا تحتاج إلى الضرب في الخلاط   وينبغي أن يكون مهروس و لين مع تناول الطعام 4-5 مرات في اليوم الواحد بمعدل 6 معالق في الوجبة.

خطة الغذاء ما بعد الاسبوع السادس لعملية بالون المعدة

(غذاء عالي البروتين قليل الدسم و السكر)
المريض الان على استعداد لمواصلة خطة الأكل على المدى البعيد و يجب التذكر دائما أنك لا تأكل كميات صغيرة فقط للحد من السعرات الحرارية وانقاص الوزن، ولكن الهدف  وضع خطة صحية سليمة، ويجب اتباع  الوصايا العشر   الذهبية   للحصول على أكبر فائدة من العملية :

  • تناول ثلاث وجبات صغيرة يوميا.
  • تناول الاكل ببطئ و يجب تقطيع الاكل الى قطع صغيرة في حجم1 سم و يجب مضغ كل قطعة من 10 -25 مرة.
  • عند الشعوربالامتلاء (ألم في الصدر او أعلى البطن) توقف فورا عن الاكل.
  • لا تشرب في أوقات الوجبات و تجنب السوائل نصف ساعة قبل و ساعة بعد وجبات الطعام.
  • عدم الاكل بين الوجبات.
  • تناول أكل صحي و صلب مثل (جميع أنواع اللحوم و البقوليات والفواكه) و يجب تفادي الاكل اللين ذو السعرات الحرارية العالية مثل (الايس كريم – الشكولاتة – العصائر المحلاة بالسكر) حيث أنه سهل البلع  و المرور من المعدة مما يودي الى اكتساب وزن اكثر و حدوث دوار و اغماء(dumping syndrome).
  • يجب تناول الطعام ذو الالياف الطبيعية بحرص حيث أنها قد تودي الى انسداد المعدة .
  • يجب تناول السوائل خلال اليوم على الاقل 5 لتر يوميا.
  • جميع المشروبات ينبغي أن تكون خالية من السعرات الحرارية أو قليلة الدسم مثل (لبن خالي الدسم – مشروبات غازية دايت- عصائر فريش غير محلاة بالسكر ) .
  • المواظبة على الرياضة و الحركة.
قوائم الاكل الصحية التي يمكن تناولها :

يمكن تقسيم  الغذاء الى ستة مجموعات رئيسية واتباع نظام غذائي صحي يشمل مزيجا منها :
1-البروتين:

  • يجب إزالة كل الدهون المرئية من اللحوم.
  • اللحوم والأسماك والبيض والفول المهروس و العدس و الفاصوليا و اللوبيا.

2– الالبان:

  • يمد الجسم بالكالسيوم والبروتين اللازم .                                                        
  • الحليب و الزبادي و الجبن قليل أو  منزوع الدسم. 

3- الفواكه والخضروات:

  • 1-2 قطعةمنالفواكه أو الخضرواتالطازجةيوميا .
  • يعتبر مل ء كأس صغيرة من عصير الفواكه غير المحلى يساوي قطعة فاكهة.

4-الكربوهيدرات :

  • يجب تناولها بحذر.
  • الخبز الاسمر – كورن فلكس  – البطاطا والحبوب و الارز و المكرونة.

5- الدهون والأطعمة السكرية:

  • حذار من الأطعمة اللينة ذات السعرات الحرارية العالية.
  • 4 ملاعق صغيرة بحد أقصى  من الزبدة والسمن أو الزيت في اليوم الواحد مع صلصات السلطة  والمايونيز قليلة الدسم .

6– السوائل :

  • اي كميات من السوائل معدومة أو قليلة السعرات .

3 تعليقات على “ماذا بعد عملية بالون المعدة”

  1. كيف اتعامل مع البالون و صيام شهر رمضان المبارك اعاده الله عليكم بالخير واليمن والبركات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *